Introdução:
Momentos de estresse intenso podem impactar diversas áreas da saúde — e o cabelo é um dos primeiros a sentir. A queda de cabelo por estresse é mais comum do que se imagina e, quando identificada precocemente, pode ser tratada de forma eficaz e segura.
Como o estresse afeta o cabelo?
Situações de estresse físico ou emocional alteram o funcionamento normal do organismo, afetando o ciclo de crescimento dos fios. Isso pode levar à eflúvio telógeno, uma condição em que muitos fios entram na fase de queda ao mesmo tempo, gerando uma perda acentuada.
Quais são os sinais da queda de cabelo por estresse?
Alguns sinais são característicos:
-
Queda difusa, percebida principalmente ao lavar ou pentear os cabelos
-
Redução do volume capilar, sem áreas calvas definidas
-
Sensação de couro cabeludo sensível ou dolorido
-
Histórico de estresse recente (como luto, sobrecarga, cirurgia, infecções)
A queda por estresse tem cura?
Sim. A boa notícia é que, na maioria dos casos, esse tipo de queda é temporário e os fios voltam a crescer com o tempo. No entanto, é fundamental investigar com um dermatologista ou tricologista para confirmar o diagnóstico e descartar outras causas.
O que fazer nesses casos?
O tratamento pode envolver:
-
Redução dos fatores estressores (com apoio psicológico, mudanças no estilo de vida ou meditação)
-
Uso de tônicos capilares e suplementos específicos
-
Procedimentos que estimulam o crescimento dos fios
-
Acompanhamento dermatológico regular
Conclusão
Se você está passando por um momento difícil e percebeu queda de cabelo mais intensa, não ignore os sinais. O estresse pode sim ser um gatilho importante — mas com o diagnóstico certo e acompanhamento profissional, é possível reverter o quadro com segurança.
